🐡 Você favorece a inflamação do seu corpo quando consome alimentos gordurosos, ricos em carboidrato, enlatados e bebidas alcoólicas.
O seu corpo pode estar inflamado agora mesmo e você não estar ciente, já que a inflamação não necessariamente se manifesta através de uma doença.
É importante ficar atento aos sintomas:
Se você sente um cansaço contínuo, insônia ou ganhou peso sem causa aparente, é possível que seu corpo esteja inflamado e você precise rever seus hábitos, para, inclusive, evitar essas doenças.
Você se alimenta bem, se exercita e evita o sedentarismo? Conte aqui nos comentários como você evita a inflamação 👇🏼
