Você envelhece mais rápido quando o cortisol, o "hormônio do estresse" está em altos níveis no seu organismo, além de ficar mais suscetível à acne.
Por isso, quem é estressado demais precisa ter mais atenção com os cuidados com a pele!
Confira algumas dicas que vão ajudar a minimizar os efeitos do estresse na sua pele:
👉 Intensifique a rotina de cuidados com a pele, dê uma atenção especial aos produtos anti-idade.
👉 Lave o rosto pelo menos 2 vezes ao dia e seque com delicadeza.
👉 Cuidado com o uso de óleos essenciais para relaxar, eles podem piorar a irritação da sua pele.
👉 Controle a ingestão de açúcar, ele pode tornar as proteínas de colágeno e elastina menos flexíveis e a pele mais propensa a enrugar.
👉 Experimente técnicas de combate ao estresse socializando mais, se exercitando, mantendo a calma e dormindo bem.
