Seu físico e seu emocional estão intimamente ligados, e você pode sentir dores no corpo ou manifestar doenças que estejam ligadas à sua debilitação emocional.
A ansiedade e a depressão, por exemplo, podem intensificar sintomas de doenças pré-existentes ou fazer outras aparecerem, como:
👉🏼 Intestino irritado
👉🏼 Gastrite
👉🏼 Hipertensão
👉🏼 Alergias
O adoecimento psicológico e psiquiátrico se torna uma grande bola de neve, que pode impedir que você trate problemas atuais e acabe gerando outros.
Por isso, é preciso força para buscar ajuda, e o apoio familiar é muito importante nesse momento. Hábitos como uma boa alimentação, exercício físico e terapia são essenciais nesse momento.
Mas atenção: você não deve sempre ligar uma dor à ansiedade ou à depressão, pois isso pode impedir você de buscar ajuda para um problema físico do qual precisa tratar.
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